La musculation est une discipline sportive qui fait de plus en plus d’adeptes. Elle permet de muscler une région particulière du corps, d’augmenter son volume ou encore de le renforcer.
Certaines personnes pratiquent cette activité uniquement pour sculpter leur corps ou affiner leur silhouette. Dans tous les cas, les avantages de la muscu sont multiples.
Parmi les différents accessoires de musculation pas chers les plus utilisés, la barre d’haltère constitue un équipement incontournable pour travailler tous les membres du corps en toute sécurité.
Selon que vous choisissiez une barre d’haltère longue ou une barre d’haltère courte, les résultats ne seront pas les mêmes. Le choix de cet accessoire dépend aussi d’autres critères importants que nous allons découvrir dans cet article.
Vous trouverez plus bas quelques modèles de barre de muscu vendus en promotion sur Amazon. Ils sont tous issus de grandes marques comme Bodymax, Songmics ou encore Sveltus.
Bien choisir une barre d’haltère de qualité
L’achat d’un matériel de musculation comme la barre d’haltère ne doit pas être pris à la légère. Outre le confort d’utilisation, la sécurité du pratiquant est aussi un élément à prendre en compte. Il convient ainsi d’opter pour un modèle rigide et stable pour une meilleure prise en main.
À qui s’adresse une barre d’haltère ?
Les barres de musculation se déclinent en plusieurs modèles, formes et tailles. Chacun d’entre eux correspond à une activité particulière et ne convient pas forcément à tous les utilisateurs.
Si vous souhaitez améliorer votre bien-être, perdre du poids ou encore affiner votre silhouette, une barre d’haltère de fitness sera un excellent choix.
En revanche, l’idéal sera d’utiliser une barre d’haltère de crossfit si votre objectif est de renforcer vos muscles ou les tonifier. Quant aux athlètes de haut niveau, une barre d’haltère olympique saura répondre à leurs besoins et exigences en matière de performance.
Quels sont les avantages d’une barre pour haltère ?
La barre d’haltère permet de travailler des muscles différents et en profondeur, depuis les membres inférieurs aux membres supérieurs.
Pour les développés couchés (DC) ou militaire par exemple, cet accessoire permet de soulever plus lourd tout en renforçant un travail symétrique. Avec les poids fixés à l’extrémité de la barre, la stabilité est au rendez-vous.
Il est entre autres possible d’utiliser un banc de musculation de qualité pour travailler les pectoraux, les deltoïdes et les triceps dans les meilleures conditions.
Comment choisir une barre d’haltère ?
Il existe plusieurs types de barres, depuis la barre droite jusqu’à la barre d’haltère triceps, en passant par la barre EZ. Cette dernière permet, par exemple, une prise plus naturelle grâce à sa forme courbe.
Pour des raisons de sécurité et pratiques, il est conseillé de privilégier un modèle robuste et offrant une bonne longueur. Certains modèles d’équipement de sport sont extensibles, vous permettant ainsi de moduler la longueur de la barre en fonction de vos objectifs et vos besoins.
Lors de vos recherches, ne confondez pas une barre d’haltère et une barre de traction. Celle-ci se fixe sur un support mural ou avec ancrage au sol.
Les meilleures barres pour haltères du moment
Si vous êtes à la recherche d’une barre d’haltère pas cher, mais de bonne qualité et fiable, les exemples que nous allons vous présenter sauront répondre à vos attentes.
Certains modèles sont conçus pour une utilisation professionnelle et d’autres pour les débutants en musculation. Dans tous les cas, le choix dépend de vous en fonction de vos besoins.
Barre Chrome Olympic EZ Curl de Bodymax
Équipée de poignées moletées en acier chromé de haute qualité, cette barre d’haltère Curl EZ Olympic de la marque Bodymax assure une prise en main aisée, même avec les mains mouillées.
Elle est dotée d’un système rotatif afin de bloquer les plaques de rotation pendant les boucles, vous permettant ainsi de vous concentrer sur vos ascenseurs.
Ce matériel est conçu pour travailler l’intérieur et l’extérieur des biceps en toute simplicité. Il peut également être utilisé pour isoler les muscles de l’avant-bras et le haut du bras.
Plus d’informations sur cette barre Chrome Olympic
Barre triceps Spinlock Standard de Bodymax
La marque Bodymax est mondialement connue pour la qualité de ses équipements de musculation.
C’est pour cette raison que nous avons décidé de vous présenter un autre modèle de barre de muscu, mais cette fois-ci il s’agit d’une barre de triceps Spinlock Standard.
Elle est dotée de colliers de serrage pour bloquer efficacement les disques et éviter qu’ils tombent lors d’un entraînement. Grâce à son système grip anti-déparant, la barre offre une prise en main aisée et confortable.
En savoir plus sur ce modèle signé Bodymax
Lot de 2 haltères courts en fonte de Songmics
Si vous souhaitez optimiser l’aspect de vos muscles supérieurs ou augmenter votre endurance musculaire, ce lot composé de deux haltères courts de Songmics sera parfait pour votre entraînement.
Il comprend une barre de fer pleine, des fermoirs en fer ainsi que des disques en fonte. La barre mesure environ 35 cm avec 3 cm de diamètre, pour un poids total de 2,5 kg.
Elle est dotée de poignées anti-dérapantes et moletée pour assurer une meilleure prise en main. Vous pouvez utiliser une combinaison de poids de 6, 10, 16 ou 20 kg que vous pouvez commander séparément sur Amazon.
Voir les autres informations disponibles sur ce modèle Songmics
Ensemble d’haltères de musculation réglable de Proiron
Mélange parfait de barre et haltère de musculation, ce matériel innovant de la marque Proiron est unique.
En effet, il peut faire office d’une barre de musculation en utilisant une barre d’extension dédiée. Sinon, vous pouvez l’utiliser en haltère libre pour muscler les membres supérieurs en toute simplicité.
Il est livré avec des poids en fonte solide, dont 4 disques de 0,5 kg, 4 disques de 1,25 kg et 4 autres de 2,5 kg. Bref, il y a de quoi s’entraîner dans les meilleures conditions !
Acheter dès maintenant cet ensemble d’haltère de musculation de marque PROIRON
Kit Fit’us 26 kg de Sveltus
Pour le renforcement et l’entretien musculaires, la marque Sveltus vous propose ce kit Fit-us composé d’une barre de muscu de 1,30 mètre de long et de 28 mm de diamètre, ainsi qu’une paire de disques de 1,25 kg, une autre de 2,5 kg et 5 kg.
Ce matériel est également livré avec une paire de colliers de serrage pour maintenir les disques à la bonne position.
Vous pouvez effectuer plusieurs exercices en travaillant les épaules, le dos, les cuisses, le buste et les bras.