Le tapis de couse est le plus utilisé des équipements de fitness. Adapté pour équiper une salle de gym, mais aussi pour un usage à domicile, ce matériel vous éblouira par ses nombreux avantages. Vous trouverez dans cet article des comparatifs ainsi que des conseils qui vous permettront de bien choisir votre appareil en 2024.
Quel est le meilleur tapis de course ?
Il est parfois difficile de prendre une décision lorsqu’on voit les innombrables modèles de tapis de course de qualité proposés actuellement sur le marché. Après un test que nous pu réaliser, nous avons sélectionné 3 versions de grande marque figurant sans doute parmi les meilleures. Vous pourrez ainsi choisir en fonction de vos besoins et de votre budget.
Qu’est-ce qu’un tapis de course ?
Comme on peut déjà le constater à partir de son appellation, un tapis de course est un appareil permettant de courir, de faire du footing ou de faire de la marche sur place.
Un matériel de sport et de remise en forme composé d’un moteur, d’une console, d’un écran d’affichage et bien évidemment d’un tapis roulant. La surface de ce dernier ainsi que le système de motorisation et les fonctionnalités peuvent cependant être bien différentes selon le modèle.
Comment choisir un tapis de course de qualité ?
La taille de la surface de course
Les dimensions de la surface de course doivent faire partie des critères à prendre en compte si vous envisagez d’acheter un tapis de course. Choisissez en fonctions de l’utilisation que vous comptez en faire.
Si vous voulez par exemple faire de la marche ou du trekking, un tapis d’1 m de longueur pourra faire l’affaire. Par contre, si vous souhaitiez courir, l’idéal est d’opter pour un modèle présentant une surface de course de 1m10 à 1m20.
En ce qui concerne la largeur, elle est surtout liée au confort. Nous vous conseillons les tapis roulants de 32,5 à 55 cm qui ne sont ni trop étroits ni trop larges.
La puissance du moteur
Pour bien choisir votre tapis de course de maison, il est aussi important de considérer la puissance du moteur.
Plus ce dernier est puissant, plus il est polyvalent. Votre choix doit aussi dépendre de ce que vous comptez faire avec le matériel. Si une puissance de 2,5 CHP peut suffire pour marcher ou faire du jogging, un minimum de 3,5 CHP est recommandé pour courir.
Dans tous les cas, penchez pour des moteurs plus performants qui sont plus durables, notamment si vous avez un poids supérieur à 90 kg.
L’amorti
Sachez que l’un des avantages d’un bon tapis de course est qu’il procure une certaine souplesse et un effet d’amortissement préservant les articulations.
Pour courir dans des conditions optimales, il faut donc opter pour un appareil doté d’un tapis bien souple conçu à partir de matériaux de qualité et de différentes couches spéciales, à l’image du F15 de Sportstech.
Pour vous donner quelques références, les meilleurs modèles proposent une réduction de sensation d’impact pouvant aller jusqu’à 25 % voire 35 %. Un confort que vous ne ressentiriez pas en courant sur un sol dur.
Le tableau de bord et ses fonctionnalités
Elément essentiel d’un tapis de course électrique ou motorisé, le tableau de bord propose des fonctionnalités différentes selon le modèle.
Voilà pourquoi il est conseillé de vérifier les informations indiquées par l’écran ainsi que les programmes préinstallés.
Un matériel fiable doit afficher les données importantes comme le temps, la distance, la vitesse, calories dépensées, mais aussi la fréquence cardiaque. Le top étant d’avoir un panneau de contrôle affichant un bouton stop vous permettant d’arrêter rapidement l’appareil en cas d’urgence.
L’inclinaison
Outre la taille et la souplesse du tapis, la puissance du moteur et la fiabilité du tableau de bord, l’inclinaison de la surface de course est également un critère à ne pas négliger.
Choisissez en fonction de votre niveau. Si vous débutez, il est préférable de pencher sur une inclinaison de 0 % ou 1 %. Par contre, si vous êtes un habitué et que vous souhaitiez augmenter vos performances, l’idéal serait de tourner vers un tapis de course de plus de 3 %, mais n’excédant pas les 7 % pour risque d’avoir mal au dos.
Cependant, vous pourrez toujours investir pour un tapis de course inclinable et profiter d’une utilisation variée.
Le rangement
Enfin, un bon tapis de course, c’est aussi un appareil qui prend peu de place. Pour le plus grand plaisir des amateurs de sports, il n’est plus nécessaire de consacrer une salle entière pour installer son matériel.
Les différents fabricants proposent désormais des modèles pliables, tels que le Klarfit Pacemaker X1 et le ISE SY-1001. L’avantage de ce type tapis de course, c’est que vous aurez la possibilité de le ranger après chaque séance d’entraînement.
Les promos sur les tapis de course
Pourquoi acheter un tapis de course ?
Pratiquer sport régulièrement
Il est indéniable que faire des exercices physiques régulièrement permet de rester en bonne santé. Cela vous permettra non seulement de brûler des calories, mais aussi d’améliorer la circulation sanguine et de développer certains muscles du corps. Disposer d’un tapis de course de qualité vous motivera davantage à pratiquer du sport de temps en temps. Un équipement fiable qui vous éblouira par sa facilité d’utilisation et le confort qu’il procure.
Gagner du temps
Vous souhaitiez vous entraîner, mais n’avez pas suffisamment de temps pour vous rendre dans les salles de fitness ? Le tapis de course de maison est fait pour vous.
Grâce à celui-ci, vous pourrez faire de la marche, du jogging ou courir à votre rythme. Un véritable coach sportif sur lequel vous pourrez compter pour perfectionner votre entraînement.
Cet appareil propose en effet plusieurs programmes préinstallés et affiche sur son tableau de bord toutes les informations nécessaires en temps réel.
Pour s’entraîner chez soi
Il n’est pas toujours évident de faire du jogging régulièrement, notamment si on n’habite pas à proximité d’un parc ou d’un lieu propice. De par l’existence d’un appareil de sport d’appartement comme le tapis de course, vous ne serez plus obligé de sortir de chez vous pour vous entraîner.
Qu’il neige ou pleuve, vous aurez toujours la possibilité de courir, et ce, à n’importe quel moment. Cet équipement dédié aux sportifs de haut niveau comme particuliers est accessible à tous, puisqu’on trouve sur le marché une large gamme de modèles pas chers, mais de grande qualité.
Quel tapis de course de qualité choisir ?
| # | Aperçu | Produit | Evaluation | Prix | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  | CITYSPORTS Tapis de Course,Tapis Roulant Pliable 12... | 269,99 € | Voir l'offre | |
| 2 |  | Freepi Tapis de Course 4 en 1 avec Inclinaison Pliable,... | 399,99 € 199,99 € | Voir l'offre | |
| 3 |  | Sperax Tapis de Marche, Tapis de Course, Walking Pad... | 179,99 € | Voir l'offre |
Les différents modèles de tapis de course
Tapis de marche ou des tapis de course
On peut dire que cet appareil de sport se décline sous deux modèles, le tapis de marche et le tapis de course.
Ces derniers présentent exactement les mêmes fonctionnements avec une surface de course, une console dotée d’un écran et un guidon.
Toutefois, ces équipements se différencient par la longueur du tapis roulant et la puissance du moteur, car si le premier propose une vitesse maximale de 6 km/h, le second permet d’avancer de 1 à 20 km/h. Votre choix devra donc se faire selon votre pratique sportive.
Comment utiliser un tapis de course ?
L’installation
Pour pouvoir s’entraîner dans de bonnes conditions, il faut avant tout installer convenablement son tapis de course de maison. Pensez à le placer dans une salle bien aérer afin que vous ne manquiez pas d’oxygène pendant vos séances.
Pour votre sécurité, il est préférable de laisser un espace d’1 m au minimum derrière l’appareil. De même sur les côtés de celui-ci afin que vous puissiez descendre confortablement du tapis.
Les réglages et l’entraînement
Une fois votre équipement installé, commencez par ajuster l’inclinaison du tapis à l’angle qui vous convient. Vous pourrez ensuite choisir votre programme et régler les fonctionnalités à partir du tableau de bord.
Si vous souhaitiez courir, nous vous recommandons d’entamer par un échauffement pour prévenir les déchirures et d’augmenter votre vitesse progressivement. Comme pour n’importe quel autre effort physique, il est primordial de bien s’hydrater avant, pendant et après la séance.
Quel est le prix d’un tapis de course ?
Le tapis de course est l’un des appareils de sport les plus abordables. Vous pourrez vous procurer un modèle assez simple proposant toutes les fonctionnalités nécessaires pour s’entraîner dans les meilleures conditions entre 100 et 300 euros.
Les équipements plus performants de gamme moyenne qui sont souvent dédiés pour un usage fréquent coûtent quant à eux entre 300 et 500 euros.
Si vous êtes un sportif habitué de la course et que vous cherchiez des machines professionnelles, il faut préparer un montant supérieur à 500 euros et qui peut monter jusqu’à 1000 euros voire plus selon la marque, mais aussi les accessoires et fonctions supplémentaires.
Comment entretenir son tapis de course ?
Le nettoyage
Etant à la portée d’agents extérieurs comme la poussière et les gouttes de sueur, il s’agit d’un équipement qui nécessite un nettoyage régulier. Pour se faire, il suffit d’essuyer les différentes pièces du matériel à l’aide d’un chiffon humidifié. Evitez de laver votre appareil ou d’utiliser de quelconques produits contenant de l’alcool, notamment s’il s’agit d’un tapis de course électrique.
La maintenance
L’entretien du tapis de course est très important, puisque cela permet à l’appareil de fonctionner convenablement durant de longues années. L’une des choses à faire est de graisser la bande de roulement de votre machine par un lubrifiant à base de silicone tous les 2 à 3 mois selon l’utilisation.
Cela pour minimiser la friction sous la courroie et réduire l’usure du moteur et prolonger la durabilité du matériel. N’oubliez pas de vérifier de temps en temps le serrage des vis et de contrôler le centrage et la tension du tapis.