Acheter un vélo elliptique peut s’avérer compliquer lorsqu’on se retrouve face à une multitude de modèles aux caractéristiques très variées. Cependant, grâce à notre guide d’achat, nous allons vous donner une idée sur quel vélo elliptique choisir en fonction de vos objectifs et votre budget.
Quel est le meilleur vélo elliptique ?
Le meilleur vélo elliptique est évidemment celui qui correspond le plus à vos besoins, que vous soyez sportif occasionnel ou professionnel. Voilà pourquoi nous avons établi un tableau comparatif de modèles différents, allant du vélo le moins cher du marché au modèle très haut de gamme, en passant par celui qui présente un excellent rapport qualité-prix.
Qu’est-ce qu’un vélo elliptique ?
Le vélo elliptique fait partie de la grande famille des appareils de fitness d’intérieur. Le principe de l’entraînement consiste à tenir debout sur deux pédales reliées chacune à un levier se terminant par les poignées. Le design de la machine entraine donc l’utilisateur à pédaler et à travailler le torse tout en balançant les membres supérieurs.
Comment choisir un bon vélo elliptique ?
Types d’utilisation
Selon l’usage que l’on souhaite en faire, on choisit généralement un vélo elliptique à usage professionnel ou un modèle plus simple de vélo elliptique à usage quotidien.
Le premier modèle dispose notamment d’une amplitude de résistance plus élevée et plus large où le poids de la roue va au-delà des 21 kg.
Le vélo semi-pro sera le plus adapté pour les utilisateurs occasionnels ou encore ceux qui suivent un entrainement spécifique, puisqu’il offre une résistance suffisante, dont le poids de la roue va de 11 à 21 kg. Enfin, si l’utilisation de l’appareil est très rare, le mieux serait d’opter pour un modèle entrée de gamme avec une roue de 7 à 10 kg.
Son tableau de bord
Comme avec tout autre appareil de fitness, la progression du travail sur vélo elliptique doit également s’afficher sur un tableau de bord. Il va aussi servir à accéder aux nombreuses fonctionnalités de l’appareil et permettre à l’utilisateur de sélectionner un programme d’entrainement.
L’aspect de ce dernier peut varier d’un modèle à un autre, sachant que plus la machine est de qualité, plus l’affichage sera lisible et les collectes de données seront très précises. En général, on retrouve sur le tableau de bord le calcul en temps réel de la distance parcourue, la vitesse de marche, le niveau de résistance appliqué, le rythme cardiaque et même la quantité de calories brûlées.
Ses guidons
Les guidons composent la partie que l’on tient par la main pour avoir un équilibre parfait ou pour synchroniser les mouvements des membres supérieurs avec ceux des membres inférieurs. On distingue ainsi deux types de guidons ou poignées, à savoir les guidons fixes et les guidons mobiles.
Ces deux types de guidons peuvent se retrouver sur un seul appareil ou non, en fonction du modèle, sachant que toute la particularité des vélos elliptiques se trouve dans leurs poignées mobiles reliées aux pédales. C’est grâce à ces guidons mobiles que l’on tire les bienfaits du vélo elliptique : celui de faire travailler tout le corps et d’affecter 80 % des muscles supérieurs et inférieurs.
Son inclinaison
L’inclinaison est une option que l’on trouve généralement sur les vélos elliptiques ou tapis de course, mais seulement sur des modèles assez haut de gamme.
C’est un régalage qui va permettre d’intensifier petit à petit le travail sur certains muscles ciblés du corps comme ceux des cuisses ou des fessiers.
Le vélo elliptique inclinable s’avère particulièrement bénéfique pour ceux qui souhaitent tonifier les muscles sur certaines zones, notamment pour les entrainements de fitness, de renforcement musculaire et même pour un programme de perte de poids.
Son poids maximum
Tous les vélos affichent effectivement un poids maximum d’utilisateur supporté.
C’est d’ailleurs un élément essentiel à ne pas négliger lors de votre achat, car il faudra que vous sachiez si l’appareil que vous avez choisi sera adapté ou non à votre poids afin de profiter de plusieurs séances d’entrainement en toute sécurité.
La plupart du temps, le poids maximum supporté varie entre 100 et 150 kg et le choix d’un vélo elliptique ultra compact sera plus judicieux, notamment pour les personnes souhaitant brûler des calories.
Ses accessoires supplémentaires
Outre les différentes fonctionnalités, le design et les caractéristiques de l’appareil, votre choix peut également se porter sur un modèle disposant de divers accessoires supplémentaires qui vous permettront de profiter au mieux de votre machine.
Pratiques et efficaces, certains vélos elliptiques cardio peuvent être équipés d’une ceinture cardio branchée à la console centrale pour une parfaite précision du rythme cardiaque. D’autres modèles sont aussi munis d’un support pour tablette, d’un porte-bouteille ou encore de roulettes de transport en caoutchouc qui facilitent le déplacement de l’appareil.
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Pourquoi acheter un vélo elliptique ?
S’entraîner sans trop d’efforts
C’est l’un des principaux avantages du vélo elliptique : un entrainement en douceur. Ce type d’appareil de sport en intérieur est très apprécié des consommateurs de par sa facilité d’utilisation.
Il se caractérise en effet par un système de pratique doux qui ne demande que des efforts souples et fluides.
Tout le monde peut ainsi faire du vélo elliptique, que l’on soit débutant ou expérimenté, puisqu’il suffit d’un simple réglage du niveau de résistance pour que l’entrainement s’adapte en fonction de vos besoins.
Diminuer les risques de nombreuses maladies
Il n’y a rien de plus efficace pour garder sa ligne que de pratiquer une activité physique régulière. Et c’est d’ailleurs pour cela que l’elliptique gagne de plus en plus en popularité auprès des particuliers.
Parce que quelques minutes de marche seulement suffisent pour favoriser une excellente santé, surtout lorsqu’on n’a pas énormément de temps à consacrer au sport.
Les résultats du vélo elliptique sont très convaincants niveau santé, car il aide à la perte de poids, prévient contre l’obésité, stimule l’activité cardiaque, travaille les articulations sur les membres supérieurs et inférieurs, sans oublier de muscler certaines zones pour obtenir une silhouette harmonieuse.
Se sentir mieux dans son corps
Les nombreux programmes d’entrainements du vélo elliptique permettent à chacun de choisir le type d’exercice qui correspond le mieux à son niveau d’aptitude physique. Combiné à un modèle spécifique de vélo, comme le modèle allongé ou uniquement debout, chaque utilisateur pourra bénéficier des bienfaits du vélo elliptique. Car en effet, ce matériel est tout aussi efficace pour les entrainements intensifs et les exercices de fitness que pour les activités de rééducation.
Quel vélo elliptique de qualité choisir ?
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Les différents modèles de vélos elliptiques
Inertie de la roue : avant ou arrière ?
Vous remarquerez certainement que certains modèles présentent une roue à l’arrière de l’appareil, tandis que pour d’autres la roue se trouve à l’avant. Selon l’utilisation que vous allez en faire, vous choisirez un modèle à roue d’inertie avant pour favoriser le renforcement musculaire, tandis qu’un modèle à roue d’inertie arrière permet de perdre du poids ou de pratiquer de simples entrainements quotidiens.
En fonction du type de résistance
Les vélos à résistance magnétique disposent d’un système de frein composé d’aimants disposés autour de la roue d’inertie qui va déterminer le niveau de résistance de l’appareil.
Ces modèles sont connus pour leur durabilité et très appréciés pour leur confort d’utilisation en terme de bruit.
D’autre part, il y a les modèles à résistance magnétique motorisés où le réglage de la résistance se fait automatiquement grâce à un moteur intégré. Enfin, vous trouverez les modèles de vélo plus complexes équipés d’une résistance électromagnétique.
Ces derniers procurent de la résistance de par la force du courant électrique, qu’elle soit automatisée par le pédalage ou par le biais du réseau électrique.
Comment utiliser un vélo elliptique ?
Comme pour n’importe quelle pratique sportive, il est essentiel d’effectuer des étirements avant et après les entrainements sur vélo elliptique et de bien s’hydrater pour une meilleure forme physique. Veillez à ne pas faire un énorme effort en une seule séance et préférez des petites séances de 15 à 20 minutes trois fois par semaine si vous êtes un débutant. Dans tous les cas, n’hésitez pas à accéder aux différents programmes intégrés sur votre vélo pour profiter au mieux de l’entrainement le plus adapté à votre niveau.
Quel est le prix d’un vélo elliptique ?
La fourchette de prix des vélos elliptiques est très large, sachant que les modèles entrée de gamme les moins chers du marché peuvent coûter une centaine d’euros, les modèles très haut de gamme peuvent atteindre 5000 euros même le double pour les modèles les plus chers.
Ainsi, tout dépend de l’usage prévu et de l’objectif visé par chaque utilisateur, car le tarif varie largement en fonction de la performance du modèle. Rassurez-vous, vous pouvez très bien trouver un appareil de qualité à moins de 150 euros et le choix est très vaste pour ceux qui disposent d’un budget de 150 à 300 euros.
Comment entretenir son vélo elliptique ?
Le nettoyage
Après chaque séance d’entrainement, n’oubliez pas de nettoyer votre appareil à l’aide d’un chiffon doux humidifié à l’eau. Vous passerez notamment sur les traces de transpiration se trouvant sur les poignées mobiles, le guidon fixe ou encore la console centrale. Il est très important de débrancher ou d’éteindre le système avant le nettoyage. Et si vous disposez d’une ceinture cardio, veillez à la rincer à l’eau après chaque entrainement.
Soyez attentif aux bruits
Les éventuels balancements, instabilité et bruits peuvent être un signe de dévissage de certains éléments de votre vélo. Portez une attention particulière à la vérification de tous les éléments clés de l’appareil pour garantir une utilisation confortable et sécurisée à long terme.